Musik memang salah satu karya seni yang dapat diterima secara luas di masyarakat. Tahukah anda bahwa musik juga memiliki manfaat bagi kehidupan pribadi anda? Mungkin anda saat ini hanya sekedar mendengarkan musik untuk bersenang-senang, dan menjadi salah satu hiburan yang sangat menyenangkan. akan tetapi bila anda telaah lebih jauh mengenai manfaat musik, saya yakin anda akan semakin mencintai aktivitas mendengarkan musik.
Kita rela menghabiskan waktu yang cukup lama hanya untuk mendengarkan musik yang sangat kita sukai. Perlu kamu perhatikan agar kamu tidak lagi menganggap remeh aktivitas mendengarkan musik yang ternyata bukan sekedar untuk bersenang-senang saja.
Bagi Ibu hamil, Mendengarkan musik dipercaya bisa menstimulasi perkembangan otak dan motorik janin dalam kandungan. Ternyata mendengarkan musik tidak hanya untuk janin, mendengarkan musik juga memiliki banyak manfaat untuk balita, remajam bahkan orang dewasa,
Mendengarkan musik sambil berolahraga dipercaya dapat memberikan efek metronomic, bisa membuat anda semakin bersemangat dan menjaga efisiensi energi. Selain itu, manfaat musik juga didapat terutama jika didengarkan sebelum tidur. Beberapa di antaranya, mampu mengurangi stress, membangun mood baik, dan membantu melancarkan percernaan.
Memilih musik favorit yang menenangkan sebelum tidur membuat tubuh rileks, terutama kalau jenis musik yang dipilih menenangkan. Stress jadi dapat diredam. Stimulasi musik yang menenangkan, membuat tubuh melepaskan hormon dopamin lebih banyak. Dopamin dikenali sebagai hormon yang bisa menimbulkan perasaan senang. Jadi, dari tubuh yang santai akan otomatis membuat organ-organ tubuh di dalam juga punya kesempatan yang sama. Sebagai contoh organ pencernaan yang mempunyai siklus istirahat di malam hari jadi bisa beristirahat secara optimal. Pencernaan pun bisa lebih lancar. Apapun musik yang kita pilih, pastikan anda memilih musik yang tepat yang penuh nilai positif untuk kehidupan anda sehingga bermanfaat bagi kesehatan.
Jangan lupa like dan share ke teman-teman, saudara maupun keluarga anda agar lebih bermanfaat. Sebelumnya terima kasih telah mengunjungi blog ini. Kunjungi juga info kesehatan lainya seperti Atasi kolestrol jahat, cara diet yang tidak biasa,Atasi Insomnia, awet muda dengan mengkonsumsi tauge, manfaat lumut untuk pengobatan, fakta wanita menyukai pria gemuk, dan Masih banyak lagi. Jangan sampai ketinggalan update terbaru nya tentang aneka makanan khas Daerah, resep sambal, resep bubur bayi, dan info - info lainnya tetap ikuti di Resep Makanan Indonesia.
