Apakah anda sering merasa kesepian? Hati-hati, karena perasaan kesepian bisa berpengaruh juga terhadap sistem kekebalan tubuh kita. Menariknya, hal ini berkaitan dengan perasaan kesepian, dan bukan kesendirian. Seseorang bisa merasa kesepian meski dikelilingi oleh teman-temannya.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa individu yang sering merasa kesepian secara sosial akan lebih mudah terserang virus dan penyakit menular dibandingkan mereka yang memiliki hubungan sosial yang berkualitas. Penyendiri melepaskan cortisol lebih tinggi yang menyebabkan mereka mudah sakit atau terkena penyakit. Itulah sebabnya mengapa orang menyendiri terlihat lebih tua, pucat, dan badannya kurang terurus.
Menyendiri adalah perilaku buruk yang mengakibatkan jiwa terluka. Menyendiri menunjukan gejala seseorang mengalami depresi, stress, ketakutan, atau tidak percaya diri. Selain itu, dalam perkembangan ilmu kejiawaan, mengisolasi diri juga berpengaruh buruk pada kesehatan. Entah menimbulkan penyakit baru atau memperburuk penyakit yang sudah diderita.
Lisa Jeremka, seorang peneliti ilmu kejiwaan dan pakar biologi dari Ohio State University College of Medicine memimpin sebuah riset yang melibatkan 200 relawan. Hasilnya pun seperti yang telah diduga sebelumnya. Relawan dengan kehidupan sosial yang kurang baik memproduksi antibodi dengan kadar yang cukup tinggi, hal tersebut menunjukkan bahwa virus bereaksi dengan lebih keras terhadap tubuh mereka. Sedangkan relawan dengan kehidupan sosial yang baik menunjukkan kadar antibodi taraf sedang dan cenderung stabil.
Jeremka mengatakan bahwa pada kenyataannya memang pengaruh kedekatan dengan teman atau keluarga selalu membawa pengaruh positif terhadap kesehatan. “Orang dengan hubungan sosial yang baik dengan lingkungannya selalu membawa hasil yang positif.
Jangan lupa like dan share ke teman-teman, saudara maupun keluarga anda agar lebih bermanfaat. Sebelumnya terima kasih telah mengunjungi blog ini. Kunjungi juga info kesehatan lainya seperti Atasi kolestrol jahat, cara diet yang tidak biasa,Atasi Insomnia, awet muda dengan mengkonsumsi tauge, dan Masi banyak lagi. Jangan sampai ketinggalan update terbaru nya tentang aneka makanan khas Daerah, resep sambal, resep bubur bayi, dan info - info lainnya tetap ikuti di Resep Makanan Indonesia.
